Question

Вопрос 1
Пока нет ответа
Балл: 1
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
К упражнениям на развитие гибкости относится:
Выберите один ответ:
a. круговые движения прямых рук вперёд и назад
b. рывки со сменой рук
c. круговые движения в локтевых и кистевых суставах вперёд и назад
d. всё перечисленное
Вопрос 2
Пока нет ответа
Балл: 1
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
С чего начинаются занятия физическими упражнениями:
Выберите один ответ:
a. с прыжков
b. с бега
c. с висов
d. с ходьбы
Вопрос 3
Пока нет ответа
Балл: 1
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Как надо вести себя при появлении мышечных болей во время тренировки:
Выберите один ответ:
a. уменьшить нагрузку
b. прекратить занятие
c. заниматься с прежней нагрузкой
d. увеличить нагрузку
Вопрос 4
Пока нет ответа
Балл: 1
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
До какого возраста хорошо развивается гибкость:
Выберите один ответ:
a. до 20 лет
b. до 10 лет
c. до 17-18 лет
d. до 15-16 лет
Вопрос 5
Пока нет ответа
Балл: 1
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Какие типы упражнений на гибкость вам известны:
Выберите один ответ:
a. для туловища
b. для рук и плечевого пояса
c. всё перечисленное
d. для ног и тазобедренных суставов
Вопрос 6
Пока нет ответа
Балл: 1
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Число повторений при выполнении упражнений на гибкость должно достигать:
Выберите один ответ:
a. 30-40 раз в неделю
b. 60-100 раз в неделю
c. 100-150 раз в неделю
d. 50-70 раз в неделю
Вопрос 7
Пока нет ответа
Балл: 1
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Какими упражнениями можно проверить себя на гибкость:
Выберите один ответ:
a. всё перечисленное
b. выкрут палки назад прямыми руками
c. наклоны вперёд, ноги вместе прямые
d. упражнение «мост»
Вопрос 8
Пока нет ответа
Балл: 1
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Максимальный эффект в развитии гибкости достигается:
Выберите один ответ:
a. при выполнении упражнений 3 раза в неделю
b. при выполнении упражнений 1 раз в неделю
c. при ежедневном выполнении упражнений
d. при выполнении упражнений 2 раза в неделю
Вопрос 9
Пока нет ответа
Балл: 1
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Способность выполнять движения с большой амплитудой:
Выберите один ответ:
a. ловкость
b. упругость
c. гибкость
d. всё перечисленное
Вопрос 10
Пока нет ответа
Балл: 1
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
При растяжении мышц какой делается перерыв между занятиями:
Выберите один ответ:
a. 1-2 недели
b. 0, 5 недели
c. 3-4 недели
d. 2-3 недели
ПОМОГИТЕ СРОЧНО РЕШИТЬ​

Answer 1

Ответ:1.

2.d

3.b

4.c

5.d

6.b

7.a

8.c

9.d

10.c

Объяснение: