Question

Асқабақ неге пайдалы

Answer 1

Ответ:

Цуккини құрамындағы тиамин (В1 дәрумені) ас қорытуды жақсартып қана қоймайды, дененің қарсылығын сақтайды, сонымен қатар эндокриндік және жүрек-тамыр жүйелерін қалыпқа келтіреді. 100 г көкөністе бұл витаминнің 0,045 мг (тәуліктік қажеттіліктің 4%) бар.