Ответы
Ответ:
Answer: 1) Very warm weather, comfortable in the spring or autumn months, will have an adverse effect on well-being in the winter. Unnaturally warm weather in winter can lead to depression, and sharp transitions from warm weather to 20-30 degree frost, or, conversely, from cold weather to heat can provoke an exacerbation of all chronic diseases.
Under conditions of low air temperature, there is a danger of hypothermia (hypothermia) of the body due to increased heat transfer. As a result of the cold, chills and frostbite occur, and conditions are created for the appearance or exacerbation of diseases of the respiratory organs, the musculoskeletal system, and the peripheral nervous system, and there is a deterioration of work capacity and endurance.In the warm period, under the influence of high temperature due to the violation of heat transfer conditions, weakening of the activity of the cardiovascular system, decrease in the activity of the gastrointestinal tract, there is a redistribution of blood from internal organs to the skin, which decreases to a decrease in blood pressure. High temperatures provoke a headache, general malaise, shortness of breath, weakness. A decrease in the content of oxygen in the air, which affects the high temperature, contributes to severe oxygen starvation of all organs and tissues, the development of coronary heart disease and bronchial asthma. Attention and coordination of movements decrease, work capacity decreases significantly.The occurrence of cardiovascular diseases, heart attack, stroke and other non-infectious diseases is due to a complex of reasons, but 80% depends on lifestyle. Risk factors such as increased body weight, harmful addictions (smoking, alcohol abuse, drug addiction), high blood pressure, stress, insufficient physical activity lead to physiological disorders in the human body, premature aging, diseases and shorten life expectancy. Extreme weather conditions only increase the impact of risk factors on the body and negative changes in health.Abnormal heat and a rise in temperature above 30 degrees can lead to heatstroke and sunstroke. Heat stroke is a general overheating of the body due to a disorder of thermoregulation under the influence of excess heat. Sunstroke is damage to the central nervous system as a result of intense, prolonged exposure to direct sunlight on the headI
2)I suffer from stress more often than others, probably every day or maybe more often, I have stress from strong excitement and I worry very often
Різкі перепади температури навколишнього середовища є великим навантаженням на нервову, імунну системи й систему кровообігу, а тому небезпечні для осіб, які страждають, насамперед, від пороку серця, склерозу судин, хвороб нирок, різноманітних хронічних захворювань запального характеру.
За умов низької температури повітря виникає небезпека переохолодження (гіпотермія) організму внаслідок посиленої тепловіддачі. У результаті дії холоду виникають озноби, обмороження й створюються умови для появи або загострення захворювань органів дихання, м’язово-суглобного апарату та периферійної нервової системи, спостерігається погіршення працездатності та витривалості.
У теплий період під впливом високої температури спостерігається порушення умов тепловіддачі, послаблення діяльності серцево-судинної системи, зниження діяльності шлунково-кишкового тракту, відбувається перерозподіл крові від внутрішніх органів до шкіряного покриву, що призводить до зниження артеріального тиску. Високі температури провокують головний біль, загальне погане самопочуття, задишку, слабкість. Зниження вмісту кисню в повітрі, що спостерігається при високій температурі, призводить до сильного кисневого голодування всіх органів і тканин організму, розвитку ішемічної хвороби серця та бронхіальної астми. Знижується увага й координація рухів, істотно зменшується працездатність.
Виникнення серцево-судинних захворювань, інфаркту, інсульту та інших неінфекційних захворювань обумовлено комплексом причин, але на 80% залежить від способу життя. Такі фактори ризику, як підвищена маса тіла, шкідливі залежності (куріння, зловживання алкоголем, наркозалежність), підвищений артеріальний тиск, стреси, недостатня фізична активність призводять до фізіологічних порушень в організмі людини, передчасного старіння, хвороб і скорочують тривалість життя. Екстремальні погодні умови лише посилюють вплив факторів ризику на організм та негативні зміни у здоров’ї.
Аномальна спека та підвищення температури вище 30 градусів можуть призвести до теплового та сонячного ударів. Тепловий удар – це загальний перегрів організму через розлад терморегуляції під впливом надлишку тепла. Сонячний удар – ураження центральної нервової системи внаслідок інтенсивної тривалої дії прямих сонячних променів на голову.
2)Я страждаю від стресу частіше за інших, напевно кожен день, а може і частіше, у мене стрес від сильного хвилювання і я дуже часто хвилююся