Question

правила домашньої дієтології:​

Answer 1

Відповідь:

1.Різноманітність їжі.

2. Дотримуватися режиму харчування.

3. Не переїдати.

4. Правильно готувати страви.

5. Знати скільки калорій у вашому раціоні.

6.Знання хімічного складу основних продуктів.

7.Розуміння того, що дієта та правильне харчування не лікує хворобу.

Answer 2

Ответ:

1. Різноманітність у їжі.

2. Дотримання режиму живлення.

3. Заборона надмірності в їжі.

4. Правильне приготування страв.

5. Поінформованість про калорійність їжі.

6. Знання хімічного складу основних продуктів.

7. Розуміння того, що дієта та правильне харчування лікує людину, а не хворобу.