Question

Визначте яку масу білків, жирів та вуглеводів має збалансована їжа 2400 грам?СРОЧНО!​

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Добовий раціон повинен містити в середньому110 г білка,75 г жиру і350 г вуглеводів при загальній енергоцінності 2400-2700 ккал – таке співвідношення повністю покриває потреби організму вагітної та забезпечує нормальну роботу травної системи. При зміні смаку і відчутті потреби в кислому або солоному дозволяється вживати в невеликих кількостях оселедець, ікру, квашену капусту, солоні огірки. Взагалі можна задовольняти примхи в їжі, але нічим не зловживати.

Answer 2

Ответ:

При нормі потрібно вживати 100-150г грам м'яса,сосиску або котлету,1-2яйця,картоплю 300г,овочевий сік,та можна декілька яблук чи фруктів.В такій їжі буде норма і білків ,вугледів і жирів.

Объяснение: