Question

СРОЧНОО!!!
1.Кому забороняється займатися легкою атлетикою?
2.Що забороняється робити під час бігу на короткі дистанції?
3.Якою має бути поверхня для розбігу в секторі для стрибків у довжину з розбігу?
4.За який час перед тренуванням можна вживати їжу?
5. Яким чином треба контролювати навантаження під час тренування?
6.Що обов'язково треба зробити перед основною частиною уроку?
7.Де треба знаходитися відносно учня, який виконує метання/ зліва позаду, справа позаду, позаду/?
8.Чи можна під час уроку жувати гумку?
9.Яким має бути одяг для занять легкою атлетикою?
10.Що має зробити учень у разі отримання травми під час уроку з легкої атлетики?
11.Чи можна під час забігу спортсменів знаходитись комусь іншому у біговій зоні?
12. В якій бік треба виходити зі стрибкової ями після виконання стрибка в довжину з розбігу/ вліво, вправо, вперед, назад/ ?

Answer 1

Ответ:

2. При вивченні техніки бігу на короткі дистанції найчастіше допускають різні помилки, це призводить до погіршення результату, зокрема: 1) Руки зігнуті в ліктьових суглобах, широко розставлені; 2) Надто великий прогин спини; 3) Великий сід, проекція плечей розташована далеко від стартової лінії
3. Поверхня майданчика для розбігу повинна бути рівною, її розміри: довжина розбігу - не менше 15 м; максимальна довжина розбігу не обмежена
4. прийом їжі перед тренуванням можливий і за дві години, і за 30 хвилин до початку занять
7. не треба стояти з правого боку від студента, який виконує метання

Объяснение: