Ответы
Ответ дал:
0
Ответ:
Держите корпус ровно и сохраняйте спину прямой.
Руки скрестите на груди.
Сохраняя спину прямой, присядьте, согнув ноги в коленях.
Бедра должны быть параллельны полу.
Колени не следует выдвигать вперед дальше носков.
Поднимите корпус, почти полностью выпрямив колени и бедра.
Вас заинтересует
2 месяца назад
2 месяца назад
3 месяца назад
1 год назад
1 год назад
7 лет назад