Ответы
Ответ:
Чрезмерный шум может стать причиной нервного истощения, психической угнетённости, вегетативного невроза, язвенной болезни, расстройства эндокринной и сердечно- сосудистой систем. Шум мешает людям работать и отдыхать, снижает производительность труда. Наиболее чувствительны к действию шума лица старших возрастов. Длительное воздействие шума, уровень которого равен 68 – 92 дБ, становится причиной возникновения определенных заболеваний нервной системы, сокращает среднюю продолжительность жизни. Дело в том, что нежелательные и неприятные для человеческого уха звуки негативно влияют на вегетативную и центральную нервные системы.
Человеческий организм по-разному реагирует на шум разного уровня. Шумы уровня 70-90 дБ при длительном воздействии приводят к заболеванию нервной системы, а более 100 дБ - к снижению слуха, вплоть до глухоты. Шум создает значительную нагрузку на нервную систему человека, оказывая на него психологическое воздействие. Шум от 85 дБ и выше негативно воздействует на слуховую чувствительность, что приводит к её снижению на высоких частотах. В ухе происходят изменения, которые имеют необратимый характер. Чем дольше человек подвергается воздействию такого уровня шума, тем больше он начинает жаловаться на недомогание.Интенсивный шум отрицательно действует на весь организм человека. Ослабляется внимание, снижается производительность труда. Вибрация как и шум вредно воздействует на организм и в первую очередь вызывает заболевание периферической нервной системы так называемую вибрационную болезнь. Звуки от 130 дБ вызывают у человека болевые ощущения. Звуки в 150 дБ непереносимы для живых существ. Шумовое загрязнение поражает органы слуха, негативно влияет на нервную систему, вызывает переутомление, бессонницу, раздражительность, ухудшение концентрации внимания. Шум в 60–80 дБ вызывает у человека расстройства вегетативной нервной системы, 90–110 дБ — снижение слуха. А шум в 115–120 дБ — это «болевой порог», когда звука как такового уже не слышно, но чувствуется боль в ушах. При 140–145 дБ могут даже лопнуть барабанные перепонки.Это когда звуки, которые издают другие люди, вызывают сильную негативную реакцию у человека. Если кто-то, например, громко жуёт, щёлкает ручкой, причмокивает губами, хрустит пальцами или дышит, мизофоны не просто раздражаются: они чувствуют настоящее отвращение и даже могут прийти в ярость.
Этого будет вполне достаточно, чтобы забыть о страхе громких звуков.
...
Действенный способ избавиться от страха громких звуков
Первый: дыхание. Старайся не прерывать его, не затаивать. Дыши ровно и спокойно.
Второй: держи плечи расслабленными, не напрягайся.
Третий: озвучь в голос, что сейчас происходит.
Объяснение:
Достаточно информации.