Ответы
Ответ: вот
Объяснение:
Причины заболеваний почек
сильные переохлаждения и резкие перепады температур;
злоупотребление алкогольными напитками;
нерациональное питание, в результате которого в органах образуются кальциевые камни;
прием некоторых лекарственных препаратов;
инфекционные процессы в организме;
резкая потеря веса, которая снижает фильтрационную функцию;
постоянная усталость, стрессы, недостаток отдыха, снижающие защитные функции организма;
Симптомы болезни почек
Для гломерулонефрита характерны ноющие ощущения по обеим сторонам поясничной области.
При остром пиелонефрите боли интенсивные и локализуются на стороне пораженной почки.
Воспаления могут вызывать резкие боли в области поясницы, отдающие в мочеиспускательный канал и половые органы, почечную колику.
Профилактика
поддерживать нормальную физическую активность;
соблюдать питьевой режим и употреблять не менее 1,5 л воды в сутки;
включить в рацион молочные продукты, рыбу и морепродукты, свежие ягоды, овощи и фрукты;
отказаться от вредных привычек и употребления алкоголя;
избегать переохлаждений и резких перепадов температур;
отказаться от крепких кофе и чая или свести их употребление к минимуму;