Допоможіть будь ласка!
Скласти пам'ятку "Значення здорового спосібу життя для збереження функцій репродуктивної системи організму"
Ответы
Значення здорового способу життя для збереження функцій репродуктивної системи організму:
• Запобігати стресовим ситуаціям і надмірній напруженості.
• Забезпечити правильну та зручну позу під час спатку, спорту та інших фізичних активностей.
• Заощаджувати від нездорового харчування, забезпечуючи правильну та збалансовану їжу. Вживати достатньо витамінів, мінералів та інших пітательних добавок.
• Зменшувати прийом алкоголю та інших наркотичних речовин.
• Забезпечення достатньої фізичної активності.
• Заощаджувати від занадто довгої експозиції до токсичних речовин.
• Заощаджувати від застосування таких косметичних засобів, які містять шкідливі для здоров'я компоненти.
• Забезпечити достатньо правильного та здорового сону.
Здоровий спосіб життя допомагає підтримувати здоровий репродуктивний стан і забезпечує правильну функцію вагітності.