• Предмет: ОБЖ
  • Автор: negrua999
  • Вопрос задан 1 год назад

2 вправи для саморегуляції​

Ответы

Ответ дал: ReNeuro
1

Ответ:

Медитація або йога - Це може допомогти вам відчути менше стресу та більше спокою.

Відвідування терапевта - Якщо ви відчуваєте, що ваша саморегуляція не достатньо ефективна, терапевт може допомогти вам вирішити проблеми та покращити саморегуляцію.

Вас заинтересует