Question

скласти поради як зберегти поставу

Answer 1

Правила, що допомагають запобігти порушенням постави
Сиди за столом/партою рівно, не згинайся.
Під час письма не лягай на стіл/парту животом. ...
Не горбся під час ходьби, тримай спину рівно, не втягуй плечі, тримай голову високо.
Не носи портфель тільки в одній руці, краще одягати його шлей¬ки на обидва плеча.