Question

1. Чому пов’язані харчування та здоров’я?
2. Які особливості харчування в підлітковому віці ви знаєте?
3. Яке харчування є корисним у підлітковому віці?

Answer 1

Ответ:

1. Основне завдання харчування є покращення показників здоров’я населення шляхом максимального використання їжі як найбільш важливого фактору навколишнього середовища.

2. Зазвичай підлітки не хочуть споживати здорову їжу. Чіпси, піцца, бугрери, сухарики.

3. З їжею підліток має отримувати всі ті речовини, які входять до складу його органів і тканин. Це білки, жири, вуглеводи, мінерали, солі, вітаміни, вода. Сучасний школяр чи студент, на думку дієтологів, повинен їсти не менше чотирьох разів на день, причому на сніданок, обід і вечерю неодмінно має бути гаряча страва.