Помогите пожалуйста с биологией ДАЮ 100 БАЛОВ
Лабораторне дослідження, тема: Розвиток утоми під час статичного і динамічного навантаження.
Обладнання: гантелі, годинник.
ЗАВДАННЯ 1. Виявіть утому під час статичного навантаження.
1) Візьміть у руки гантелі масою по 1 кг. Розведіть руки в сторони, підніміть їх до рівня плеча і тримайте в цьому положенні стільки, скільки зможете.
2) Зафіксуйте час, витрачений на виконання статичноï роботи.
ЗАВДАННЯ 2. Виявіть утому під час динамічного навантаження.
1) Візьміть у руки такі самі гантелі. Ритмічно піднімайте та опускайте їх, поки не від-
чуєте втоми.
2) Зафіксуйте час, витрачений на виконання динамічної роботи.
3) Повторіть вправу з гантелями у прискореному ритмі до відчуття втоми.
4) Порівняйте одержані результати. Поясніть, коли втома настає швидше.
Ответы
Завдання 1 полягає в виявленні утоми під час статичного навантаження. Для цього необхідно взяти у руки гантелі масою по 1 кг, розведені в сторони до рівня плеча, і тримати їх у цьому положенні стільки, скільки можна. Після цього необхідно зафіксувати час, витрачений на виконання статичної роботи. У разі відчуття втоми під час виконання цієї вправи можна говорити про наявність утоми під час статичного навантаження.
Завдання 2 має на меті виявлення утоми під час динамічного навантаження. Для цього необхідно взяти у руки гантелі масою по 1 кг та ритмічно піднімати та опускати їх до відчуття втоми. Далі необхідно зафіксувати час, витрачений на виконання динамічної роботи, а також провести вправу з гантелями у прискореному ритмі до відчуття втоми. Після цього можна порівняти одержані результати та зробити висновок про те, коли втома настає швидше. Зазвичай, утома під час динамічного навантаження настає швидше, ніж під час статичного. Це пов'язано з тим, що під час динамічного навантаження м'язи знаходяться в русі і виконують більшу роботу, тоді як під час статичного навантаження м'язи залишаються в напруженому стані без руху, що може призвести до більш повільного настання утоми.
Ответ:
Утома під час статичного і динамічного навантаження може відрізнятися в залежності від характеру вправ та їх тривалості.
У завданні 1 було виміряно час, протягом якого учасник тримав гантелі в піднятому положенні, що є прикладом статичної роботи. У такому випадку, утома може наступити швидше через те, що м'язи залишаються напруженими в одному положенні протягом тривалого періоду часу. Це може привести до зміни кровообігу та перешкодити нормальному функціонуванню м'язів.
У завданні 2 учасник виконує ритмічні підйоми та опускання гантелей, що є прикладом динамічної роботи. У такому випадку, утома може наступити пізніше, оскільки м'язи змінюють своє положення та виконують рухи. Проте, якщо вправу виконувати у прискореному ритмі, це може призвести до збільшення навантаження на м'язи та спричинити утому раніше.
Отже, у завданні 2 утома може наступити швидше, якщо вправу виконувати у прискореному ритмі. Проте, взагалі, час, за який наступає утома, може відрізнятися в залежності від характеру вправ та їх тривалості.
Объяснение: