Question

Опанувати стрес допоможуть; * Впевненність, самоконтроль, перевтома Позитивні думки, страх, самоконтроль Самоконтроль, оптимізм, позитивні думк
Негативні думки, самокритика, ХВИЛЮВання​

Answer 1

Відповідь:

Впевненність, самоконтроль, оптимізм, позитивні думки можуть допомогти опанувати стрес. Негативні думки, самокритика та хвилювання, навпаки, можуть погіршувати стан і збільшувати рівень стресу. Тому важливо працювати над позитивним мисленням, відмовитись від самокритики та зосередитись на самоконтролі і оптимізмі, щоб успішно долати стресові ситуації.