Ответы
Ответ:
Оз саламатчыгын оз колунда сақтау – бұл өзіңіздің жақсы мүмкіндіктерінен бірі. Бізге кері байланыс жасауға көмектесетін ең маңызды зат – біздің сауаттылығымыз. Олармен бірге, біз өзіміздің зорлықтарымен жүзімді басқару және жақсы белсенділікті қалайтын болуға боладық.
Оз саламатчыгын қалай сақтауға болады?
Тәмірлеулер мен тәжірибелермен танысу. Басқалардың пайдалы көзін табу үшін, мұндағы форумдар мен сайттарға кіріңіз.
Болашақ жоспарлау. Бұл өзіңіздің сауаттылығыңызды қайта дамытуға мүмкіндік береді. Тәжірибелік кезінде, басқалардың әрекеттеріне назар аударыңыз және өз жолыңызды табу үшін жоспарлаңыз.
Қателерді түзету. Біз өзіміздің жарамсыздықтарымен жүзімді түзетуге боладық. Жарамсыздықтарды анықтау үшін, біз өз үйімізде немесе жұмыс орнымызда қателерді жазуға боладық.
Ішкі ұйымдастыру. Жақсы жобалау үшін, әртүрлі әрекеттерді жоспарлаңыз. Бұл жағдайда, тез арада жаңа әрекеттерді жасауға мүмкіндік беретін деректерді жинау
Сауықтыру. Оз саламаттықты сақтау үшін, жүгіністің және тамақтың өзгергеніне көз жеткізіңіз. Жақсы белсенділікті қалайтын болу үшін, жасыл еті, тәтті тамақтар, құрылған ұдайымен дәмді болыңыз.
Сауаттылығыңызды жүзеге асыру үшін, терезелерді қолданыңыз. Қауіпсіз терезелер сізге жарнамалардың сақталуы мен білікті өнімдерді жасауға көмектеседі.
Бағалау. Сауаттылығыңызды бағалаңыз және бұған негізделген жолдармен жүзеге асырыңыз. Бұл, сіздің біліміңізді және өзіңіздің жаңа жағдайына сай жақсы пішін құрмайды.
Тәжірибелер мен өтініштерді бөлісу. Басқалармен өтініштеріңізді бөлісу, олардан деректерін сұрау және тәжірибелерінің қабылдануы жақсы біліктілікті жасауға көмектеседі.
Байланыстарды қайта құру. Қарым-қатынастарға көмектесетін біреуіңізді қайта құрыңыз және жақсы ауызшараптармен жүзеге асырыңыз.