Ответы
Ответ:
Стрес --- найпоширеніша проблема підлітків та дорослих. З стресом важливо боротися, і кожен робить це по - своєму. Хтось заспокоюється за допомогою домашніх улюбленців: пестить та грається з ними. Тварини забирають тривогу, допомагають розслабитись. Деякі займаються спортом, і таким чином боряться зі стресом. Фізичні навантаження допомагають відволіктись від своїх проблем, забути про негаразди. Дехто малює, і це теж допомагає заспокоїтись. Такі люди ніби переносять свої проблеми на папір чи полотно. Хтось медитує, і таким чином позбавляється від стресів. Медитація заспокоює, допомагає розібратися в собі та своїх проблемах. Деякі танцюють, щоб позбавитись від стресу. Танець допомагає висловити емоційний стан за допомогою рухів. Дехто прибирає, і це допомагає йому заспокоїтись. Прибирання допомагає відволіктись від усього навколо. Крім того, прибирати ще й корисно. Кожен обирає свій спосіб боротьби зі стресом , адже всі люди різні. Когось заспокоює малювання, а хтось, навпаки, ненавидить займатися мистецтвом. Дехто заїдає стрес. Це неефективно й до того ж не корисно. Стрес -- нажаль є невід'ємною частиною нашого життя, і потрібно обрати правильний спосіб боротьби з ним.