когда ложится спать ревюгку 9лет
weinrauchmelinda8130:
Рекомендуемая продолжительность сна для детей 9 лет составляет примерно от 9 до 11 часов в сутки. Время, когда ложиться спать, может иметь значение в зависимости от его обязательности и расписания дня ребенка. Однако обычно в этом возрасте рекомендуется ложиться спать между 8 и 9 вечера, чтобы обеспечить достаточный отдых перед началом следующего дня.
Важно также создать режим сна, при котором ребенок каждый день будет ложиться и вставлять примерно в одно и то же время, чтобы поддерживать стабильность в циркадном ритме организма.
Ответы
Ответ дал:
1
Ответ:
Школьник 9 лет нуждается во сне не менее 10-11 часов. Занятия, тренировки, подготовка уроков отнимают много сил, поэтому важно следить, чтобы ребенок засыпал не позднее 22:00.
можеш даответить на кластер про питера пэна
пж я меня в профиле
щас
посмотрю
Вас заинтересует
4 месяца назад
4 месяца назад
4 месяца назад
2 года назад