2.Методика навчання техніки виконання заслонів?
3.Розрізняють заслони основні помилки?
4.Методика навчання техніки виконання фінтів?
5.Основні помилки при виконанні фінтів?
Ответы
Ответ дал:
0
Відповідь:
2. Методика навчання техніки виконання заслонів може включати в себе наступні етапи:
- детальне пояснення правильної позиції тіла та рук;
- демонстрація техніки виконання заслону;
- практична робота зі статичних заслонів (тримання позиції на певний час);
- практична робота з динамічних заслонів (перехід від однієї позиції до іншої);
- корекція помилок у техніці виконання заслону;
- поетапне збільшення складності заслону та залучення до нього додаткових елементів;
- використання різних тренажерів та обладнання для поліпшення техніки виконання заслонів.
3. Основні помилки, які розрізняють при виконанні заслонів, можуть включати в себе:
- неправильна позиція тіла або рук;
- недостатній рівень розвитку м'язів та зв'язок, необхідних для виконання заслону;
- недостатній контроль над рухом;
- заниження або заниження позиції тіла;
- занадто широкий або занадто вузький розставлення рук або ніг;
- неправильна техніка дихання;
- недостатній час тренувань техніки виконання заслону;
- відсутність потрібних умов для виконання заслону (наприклад, нестабільна підлога або недостатній простір).
4. Методика навчання техніки виконання фінтів може включати в себе наступні етапи:
- пояснення та демонстрація техніки виконання фінту;
- тренування фінту на невеликій швидкості;
- практична робота з виконання фінту на повній швидкості;
- поетапне збільшення складності фінту;
- практика фінту в умовах симуляції гри;
- використання відеоаналізу для виявлення помилок та поліпшення техніки виконання фінту;
- використання ігрових ситуацій для тренування фінту в умовах реального матчу.
5. Основні помилки при виконанні фінтів можуть включати в себе:
недостатнє розуміння техніки виконання фінту;
- недостатній рівень розвитку м'язів та зв'язок, необхідних для виконання фінту;
- недостатній контроль над рухом;
- неправильна техніка дихання;
- недостатній час тренувань техніки виконання фінту;
- зайві рухи під час виконання фінту, які можуть розкрити його перед суперником;
- надто очевидне виконання фінту, яке може бути передбачуваним для суперника;
- виконання фінту в неправильний момент, коли суперник не знаходиться в оптимальному положенні для виконання фінту;
- недостатній погляд на поле та суперника, що зменшує шанси успішного виконання фінту.
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
1 год назад
3 года назад
3 года назад