2.Методика навчання техніки виконання заслонів?
3.Розрізняють заслони основні помилки?
4.Методика навчання техніки виконання фінтів?
5.Основні помилки при виконанні фінтів?​

Ответы

Ответ дал: Miа16
0

Відповідь:

2. Методика навчання техніки виконання заслонів може включати в себе наступні етапи:

  • детальне пояснення правильної позиції тіла та рук;
  • демонстрація техніки виконання заслону;
  • практична робота зі статичних заслонів (тримання позиції на певний час);
  • практична робота з динамічних заслонів (перехід від однієї позиції до іншої);
  • корекція помилок у техніці виконання заслону;
  • поетапне збільшення складності заслону та залучення до нього додаткових елементів;
  • використання різних тренажерів та обладнання для поліпшення техніки виконання заслонів.

3. Основні помилки, які розрізняють при виконанні заслонів, можуть включати в себе:

  • неправильна позиція тіла або рук;
  • недостатній рівень розвитку м'язів та зв'язок, необхідних для виконання заслону;
  • недостатній контроль над рухом;
  • заниження або заниження позиції тіла;
  • занадто широкий або занадто вузький розставлення рук або ніг;
  • неправильна техніка дихання;
  • недостатній час тренувань техніки виконання заслону;
  • відсутність потрібних умов для виконання заслону (наприклад, нестабільна підлога або недостатній простір).

4. Методика навчання техніки виконання фінтів може включати в себе наступні етапи:

  • пояснення та демонстрація техніки виконання фінту;
  • тренування фінту на невеликій швидкості;
  • практична робота з виконання фінту на повній швидкості;
  • поетапне збільшення складності фінту;
  • практика фінту в умовах симуляції гри;
  • використання відеоаналізу для виявлення помилок та поліпшення техніки виконання фінту;
  • використання ігрових ситуацій для тренування фінту в умовах реального матчу.

5. Основні помилки при виконанні фінтів можуть включати в себе:

недостатнє розуміння техніки виконання фінту;

  • недостатній рівень розвитку м'язів та зв'язок, необхідних для виконання фінту;
  • недостатній контроль над рухом;
  • неправильна техніка дихання;
  • недостатній час тренувань техніки виконання фінту;
  • зайві рухи під час виконання фінту, які можуть розкрити його перед суперником;
  • надто очевидне виконання фінту, яке може бути передбачуваним для суперника;
  • виконання фінту в неправильний момент, коли суперник не знаходиться в оптимальному положенні для виконання фінту;
  • недостатній погляд на поле та суперника, що зменшує шанси успішного виконання фінту.
Вас заинтересует