Ответы
1) Мийте руки часто та правильно: перед їжею,
після туалету, після повернення з вулиці, після контакту з хворими та тваринами.
2) Дотримуйте правила кашлю та чхання: захищайте рот і ніс хусткою або кульком, відворотьтеся від оточення.
3) Обмежуйте контакт з хворими: уникайте людних місць, де є ризик зараження, та контакту з хворими на інфекційні захворювання.
4) Ослаблені люди повинні уникати контакту з хворими та знаходитися в помешканні якомога більше.
5) Для запобігання зараження бактеріями, вживайте продукти здорового харчування, уникайте вживання сирої води, зберігайте продукти в холодильнику та відмовляйтеся від прострочених продуктів.
6) Регулярно провітрюйте приміщення та підтримуйте оптимальну вологість повітря.
7) Вакцинуйтеся: для запобігання інфекційних захворювань.
8) Підтримуйте свій імунітет: здорово харчуйтесь, ведіть активний спосіб життя, відпочивайте, вживайте вітаміни та мінерали.
9) Відмовляйтеся від паління та вживання алкоголю: це знижує імунітет та робить вас більш вразливими до інфекцій.
10) При ознаках інфекції зверніться до лікаря та дотримуйтеся його рекомендацій. Не самолікуйтесь