Энергический обмен. гигиена питания
ivandovbus968:
что именно тебе нужно написать?
Энергетический обмен - это процесс, связанный с получением, транспортировкой и использованием энергии в организме. Он включает в себя метаболизм, который отвечает за разложение пищевых веществ, а также за синтез новых молекул, необходимых для поддержания жизнедеятельности.
Гигиена питания - это система правил и рекомендаций по здоровому питанию, которые помогают сохранить и улучшить здоровье. В основе гигиены питания лежит баланс между потреблением пищи и ее потреблением на выработку энергии и покрытие потребностей в питательных веществах, таких как белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.
Гигиена питания включает в себя следующие принципы:
Разнообразие питания, включение в рацион всех необходимых питательных веществ.
Соблюдение режима питания, то есть, правильное распределение калорий на завтрак, обед и ужин, а также прием пищи не менее 5-6 раз в день.
Разнообразие питания, включение в рацион всех необходимых питательных веществ.
Соблюдение режима питания, то есть, правильное распределение калорий на завтрак, обед и ужин, а также прием пищи не менее 5-6 раз в день.
Ограничение потребления жиров, сахара и соли.
Потребление достаточного количества воды.
Исключение из рациона вредных продуктов питания, таких как фаст-фуд, копчености, консервы, алкоголь и курение.
Правильное питание и энергетический обмен тесно связаны друг с другом, поскольку правильный баланс между потребляемыми калориями и их расходом является основой здорового образа жизни и энергичной деятельности организма.
Потребление достаточного количества воды.
Исключение из рациона вредных продуктов питания, таких как фаст-фуд, копчености, консервы, алкоголь и курение.
Правильное питание и энергетический обмен тесно связаны друг с другом, поскольку правильный баланс между потребляемыми калориями и их расходом является основой здорового образа жизни и энергичной деятельности организма.
Ответы
Ответ дал:
3
Ответ:
что ето такое?
Объяснение:
отрасль гигиены, изучающая проблемы полноценной пищи и рационального питания здорового человека
Ответ дал:
2
Ответ:
Энергетический обмен- это совокупность химических реакций постепенного распада органических соединений,сопровождающихся высвобождением энергии, часть которой расходуется на синтез АТФ.
Гигиена Питания- отрасль гигиены, изучающая проблемы полноценной пиши и рационального питания здорового человека
Объяснение:
удачи
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
3 года назад
8 лет назад