Question

Очень срочно
Прокоментуйте подані і сформулюйте та запишіть власні твердження (3 – 4 позиції) про труднощі, які виникають, коли потрібно висловити свою думку або виступити публічно:
1) Слова випереджають думки;
2) Бракує слів, починаєш запинатися;
3) Важко подолати сором'язливість, боїшся помилитися;
4) Виникає непереборне хвилювання.

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Слід навчитися контролювати свої думки та зосереджуватися на формулюванні аргументів перед тим, як висловлювати свою думку;

Варто попрацювати над розширенням свого словникового запасу та тренуватися у висловленні своїх думок, наприклад, перед дзеркалом або з друзями;

Важливо прийняти свою сором'язливість як нормальну реакцію та працювати над зняттям страху помилитися, використовуючи різноманітні техніки релаксації та позитивного мислення;

Частіше виступати публічно та взагалі займатися комунікацією допоможе знизити рівень хвилювання та відчувати більш впевнено. Також можна використовувати техніки дихальної гімнастики та позитивного мислення перед виступом.