Задание 2. Прочитайте текст. Правильное питание и спорт (Ни) для кого не секрет, что спорт и правильное питание - две неотъемлемые части единого целого. Одно дополня..т другое, и эти две сост..вляющие (не) работают по о..дельности: если вы будете правильно питат..ся, проводя большую часть времени в неподвижном состоянии, то вы, возможно, похудеете, но получить красивый рельеф тела у Вас не получится. Точно так же интенсивные занятия спортом в сочетании с бе(с,з)порядочным нерегулярным и неумеренным питанием способны прив..сти не просто к потере формы, но даже и к серьёзным сбоям в работе организма. Именно поэтому занятия спортом должны проходить только на фоне сбалансированного питания. Это важно ещё и потому, что интенсивные физические нагрузки создают повышенную потребность организма В питателЬНЫХ веществах, особенно в белке главном строительном элементе мышечной массы. Не получая достаточного количества белка, вы не сможете не только нарастить объёмы, но даже просто полноценно заниматься. У вас просто не будет хватать сил на выполнение нужного количества повторов упражнений, а именно работа «в отказ» позволяет получить видимый результат. Выполните задания: 1) Перепишите первый абзац, вставьте пропущенные буквы и раскройте скобки. Орфограммы обозначьте. 2) Выпишите все местоимения из текста, обозначьте их разряд. 3) Определите и сформулируйте основную мысль текста. 4) Определите тип текста (описание, повествование, размышление). Приведите два доказательства.
Ответы
Ответ:1) Правильное питание и спорт - две неотъемлемые части единого целого. Одно дополняет другое, и эти две составляющие не работают по отдельности: если вы будете правильно питаться, проводя большую часть времени в неподвижном состоянии, то вы, возможно, похудеете, но получить красивый рельеф тела у Вас не получится. Точно так же интенсивные занятия спортом в сочетании с беспорядочным нерегулярным и неумеренным питанием способны привести не просто к потере формы, но даже и к серьезным сбоям в работе организма. Именно поэтому занятия спортом должны проходить только на фоне сбалансированного питания. Это важно ещё и потому, что интенсивные физические нагрузки создают повышенную потребность организма в питательных веществах, особенно в белке - главном строительном элементе мышечной массы. Не получая достаточного количества белка, вы не сможете не только нарастить объёмы, но даже просто полноценно заниматься. У вас просто не будет хватать сил на выполнение нужного количества повторов упражнений, а именно работа "в отказ" позволяет получить видимый результат.
Орфограммы: Ни, сост..вляющие, работают, о..дельности, питат..ся, бе(с,з)порядочным, прив..сти, питателЬНЫХ.
2) Местоимения: Никакие местоимения в тексте не употреблены.
3) Основная мысль текста: Правильное питание и занятия спортом являются неотъемлемыми компонентами здорового образа жизни, их сочетание помогает достичь лучших результатов и избежать негативных последствий для организма.
4) Тип текста: размышление. Доказательства:
- Текст содержит аргументы в пользу того, что правильное питание и занятия спортом должны сочетаться для достижения лучших результатов и избежания негативных последствий для организма.
- Текст дает рекомендации о том, как сбалансированно сочетать занятия спортом и питание, чтобы достичь наилучших результатов.
Объяснение: