не тренеровав много лет и начать тренировки усилением бывает больно
откуда выходит молочная кислота в организме человека
Ответы
Ответ дал:
1
Ответ:
Молочная кислота в организме человека образуется в результате анаэробного (без кислорода) метаболизма глюкозы. В условиях интенсивных тренировок мышцы испытывают недостаток кислорода и начинают переходить на анаэробный метаболизм, в результате чего образуется молочная кислота. Этот процесс может приводить к ощущению усталости и боли в мышцах. Однако, регулярные тренировки помогают улучшить аэробную выносливость и снижают вероятность образования молочной кислоты при физической нагрузке.
Объяснение:
Вас заинтересует
1 месяц назад
1 месяц назад
2 месяца назад
1 год назад
1 год назад
7 лет назад