1. Какие изменения в коже происходят в холодную и в тёплую погоду? (сравнить)
2. Почему изменение сахара в крови во время стресса обязательно?
3. Два совета как вести себя в жару и почему
пожалуйста!
Ответы
Ответ:
1. В холодную погоду кожа сужается, кровеносные сосуды сокращаются, а потовые железы вырабатывают меньше пота. Это происходит для того, чтобы сохранить тепло в организме и не допустить переохлаждения. Также кожа может стать более сухой и шелушиться из-за недостатка влаги и припекания. В тёплую погоду кожа расширяется, кровеносные сосуды расширяются, потовые железы работают более интенсивно, чтобы охладить тело. Это может привести к увеличению количества пота и более быстрому высыханию кожи.
2. Стресс стимулирует выработку гормонов, таких как эпинефрин и кортизол, которые готовят организм к борьбе или бегству. Эти гормоны повышают уровень глюкозы в крови, чтобы мышцы имели достаточно энергии для работы. В то же время, большое количество глюкозы может повредить кровеносные сосуды и нервы, поэтому передача глюкозы в мышцы должна быть сбалансирована компенсирующими процессами.
3. Два совета для поведения в жару:
Носите легкую и свободную одежду из натуральных материалов, таких как хлопок или лён, которые позволяют коже дышать и позволяют поту испаряться. Избегайте плотной и синтетической одежды, которая может удерживать тепло и влагу на коже.
Будьте особенно внимательным в своём питании и пьющем режиме. Избегайте чрезмерного потребления спиртных напитков, кофе и солёной пищи, так как они могут вызвать дегидратацию. Пейте достаточное количество воды и электролитов, чтобы удерживать мочу светло-жёлтого цвета.
Жаркая погода может вызвать утомление, головокружение, обезвоживание и даже тепловой удар, если вы не примете меры предосторожности. Поэтому важно проверять свои ощущения и не забывать о правильном питании и питьевом режиме.
Объяснение: