Question

Підготувати п'ять запитань на тему керування стресами."відповіді на питання написати також"​

Answer 1

1.Що таке Стресостійкість? (сукупність особистих якостей,що дозволяють переносити стресові ситуації без неприємних наслідків.)

2.Як подолати стрес? (виконувайте дихальні вправи,зробіть масаж голови та обличчя,знайдіть час для себе)

3.Чи впливає стрес на здоров'я людини? (Так.Стрес може підвищитт ризик серцевого нападу або інсульту.)

4.Який активний тип реагування на стрес? (Це боротьба)

5.Яка пасивна реакція на стрес? (Це втеча)