Ответы
какую воду мы пьем?
Вода не должна быть чрезвычайно жесткой, то есть содержать в большой концентрации кальций и магний и ни в коем случае нельзя постоянно употреблять воду, где нет кальция и магния, поскольку кальций и магний предпочтительно усваиваются из воды.
Вода из-под крана, особенно хлорированная, также неблагоприятно влияет на здоровье, ее лучше отстаивать до употребления. В старых домах, где повышена изношенность системы водоснабжения, есть риск инфицирования воды, даже после ее дезинфекции. По этой причине многие устанавливают фильтры для очистки.
Теплая вода гораздо более безопасна и полезна для питья. К ее преимуществам можно отнести повышенную гидратацию, улучшение пищеварения из-за выработки пищеварительных ферментов, усиление процесса детоксикации организма (его очищения от вредных веществ) через кожу, почки и лимфатическую систему и так далее.
Вода из-под крана и водопроводная вода с участка содержат примеси, а в фильтрованной и бутилированной их нет. Вывод: водопроводная вода с участка больше всего содержит различных примесей. В домашних условиях жесткость воды легко определить с помощью мыла или геля для душа. Если они плохо пенятся — вода жесткая.
Самой полезной для здоровья считается вода из артезианских скважин и родников. Это минеральная вода. Следует различать понятия минеральная и минерализованная. Минеральная подразумевает природный источник, который самым естественным путем обогатил воду полезными компонентами.