Ответы
Ответ дал:
1
Ответ:
Щоб зміцнити імунітет, потрібно приділяти увагу таким аспектам:
1. Правильне харчування - дієти з багатими на вітаміни та мінерали продуктами, такими як фрукти, овочі, зелень, горіхи, насіння, здорові жири та білки.
2. Хороший сон - регулярний сон від 7 до 9 годин на ніч допомагає швидше відновлюватись тілу та зміцнювати імунну систему.
3. Регулярна фізична активність - заняття спорту та рухова активність підтримують здоров'я та зменшують ризик розвитку захворювань.
Вас заинтересует
3 месяца назад
3 месяца назад
3 месяца назад
3 месяца назад
1 год назад
1 год назад
7 лет назад