Question

Укажи, як називається серія коротких прискорень із максимальною швидкістю:

Виберіть одну відповідь:
фартлек
спринт
стаєр
ЗФП

Answer 1

Відповідь:

Спринт - це біг з максимальною швидкістю на короткій дистанції (до 200 метрів). Дозування: 3-5 раз в 1 серії. Відпочинок до повного відновлення дихання.