Ответы
Ответ:
Мікро зелень - це невеликі пророщені рослини, які зазвичай вирощуються з насіння на добриві у контейнерах в приміщенні. Ці молоді рослини мають високу концентрацію поживних речовин, таких як вітаміни, мінерали та антиоксиданти.
Ось деякі з властивостей та значень мікро зелені для людини:
Високий вміст поживних речовин: Мікро зелень містить велику кількість вітамінів, мінералів та антиоксидантів, включаючи вітамін С, вітамін А, залізо та каротиноїди.
Підвищує імунітет: Мікро зелень містить велику кількість антиоксидантів, які допомагають знижувати ризик захворювання та зміцнюють імунну систему.
Підтримує здоров'я шкіри: Мікро зелень містить вітамін А, який є важливим для здоров'я шкіри. Він допомагає зменшити запалення та зміцнити шкіру.
Підтримує здоров'я серця: Мікро зелень містить велику кількість каротиноїдів, які зменшують ризик захворювання серця.
Допомагає збільшити рівень енергії: Мікро зелень містить багато заліза, яке допомагає крові переносити кисень по організму, що підвищує рівень енергії.
Підтримує здоров'я очей: Мікро зелень містить лутеїн та зеаксантин, які допомагають зміцнити зір та запобігають захворюванням очей, таким як дегенерація сітківки.
Объяснение: