Ответы
Ответ:
Алармування: Ця стадія відбувається при сприйнятті загрози або стресора. Організм активує свої захисні механізми для боротьби з небезпекою.
Стадія опору: Після алармування організм намагається встановити рівновагу та протистояти стресору. Він використовує свої резерви для подолання стресу.
Стадія виснаження: Якщо стресор триває довго або інтенсивність стресу висока, організм може виснажитися. Резерви вичерпуються, і фізична та психічна втома починає проявлятися.
Відновлення: Після періоду стресу організм потребує часу для відновлення. Це включає відновлення енергії, відновлення ресурсів та відновлення функцій різних систем організму.
Адаптація: Якщо стресори регулярно зустрічаються, організм може розвивати здатність адаптуватися до них. Це може включати зміни у відповідях організму на стрес та розвиток стресостійкості.
Объяснение: