Ответы
Ответ дал:
1
Ответ:
Для росту, розвитку та оптимального функціонування підліткам необхідне раціональне харчування, яке складається з:
- Розмаїття їжі, збалансованої за основними групами продуктів;
- Достатньої кількості їжі для того, щоб задовольнити потреби підлітка
Ответ дал:
1
Объяснение:
Правильне харчування – це обов’язковий пункт здорового способу життя і запорука стабільного функціонування організму в цілому.
Щоденний раціон повинен відрізнятися різноманітністю і бути повноцінним. Важлива свіжість продуктів. Слід стежити за об’ємом порцій спожитої їжі.
У кожної людини порція різна. Вона залежить від віку, стану здоров’я, статі, комплектації. У раціоні повинні бути присутніми:
зернові культури;
фрукти і овочі;
риба;
м’ясо;
яйця;
молочні вироби;
горіхи;
Вас заинтересует
3 месяца назад
3 месяца назад
3 месяца назад
3 месяца назад
1 год назад
1 год назад
7 лет назад