Question

Даю 50 баллов!
зробіть пам'ятку "Як подолати стрес" (3 речення)

Answer 1

Ответ:

По перше треба заспокоїтися та відкинути з голови усі погані мислі. Пам'ятати що з вами завжди є ваші рідні які завжди вас підтримають. Не треба напружуватися, роби речі які тебе заспокоюють.

Answer 2

Зрозуміти для себе чому ти стресуєш,поговорити з собою на одинці. Можливо просто прогулятись,це також може допомогти подолати стрес. Та я гадаю головне,це поговорити з кимось і розповісти те від чого у тебе стрес та ти нервуєш