Ответы
Ответ:
Основна відмінність у швидкості скорочення м'язів між важкоатлетами і гирьовиками полягає у специфіці їх тренувань та видів спорту, в яких вони займаються.
Важкоатлети, такі як штангісти і паверліфтери, зосереджуються на максимальній силі й важкості під час тренувань. Вони зазвичай виконують низьку кількість повторень з великими вагами. Такий підхід сприяє розвитку силових характеристик м'язів, але не передбачає високої швидкості скорочення.
З іншого боку, гирьовики (спортсмени, що займаються гирьовим спортом, таким як гирьовий спорт, кеттлбелл-спорт) розвивають швидкісно-силові характеристики м'язів. Вони виконують багато повторень з гирею або кеттлбеллом, часто з використанням ривків і метань. Це дозволяє їм розвивати швидкість, витривалість та координацію рухів.