Question

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОЧЕНЬ НУЖНО!!!!!!!
Какие из перечисленных упражнений необходимо выполнять для укрепления мышц стопы?

ВЫБЕРИТЕ 3 ВАРИАНТА ответа

1)прыжки в длину с разбега

2)захватывание и перекладывание пальцами ног мелких предметов

3)ходьба по гимнастической палке с охватом её стопами и пальцами ног

4)бег с высоким подниманием бедра

5)ходьба на носках, пятках, внешней и внутренней поверхности стопы

6)наклоны из положения стоя

Answer 1

Ответ:

Для укрепления мышц стопы необходимо выполнять следующие упражнения:

2) захватывание и перекладывание пальцами ног мелких предметов - это упражнение помогает развить силу и ловкость пальцев стопы.

3) ходьба по гимнастической палке с охватом её стопами и пальцами ног - данное упражнение требует силы и стабильности стопы, что помогает укрепить мышцы.

5) ходьба на носках, пятках, внешней и внутренней поверхности стопы - это разнообразное упражнение, которое активизирует различные группы мышц стопы.

Остальные упражнения из перечисленных (1, 4, 6) не направлены специфически на укрепление мышц стопы.