Ответы
Ответ дал:
2
Ответ:
50% — овочі, зелень, фрукти та ягоди;
25% — складні/повільні вуглеводи: зерна, крупи, хліб, паста, крохмалисті коренеплоди.
20% — білок: яйця, птиця, риба, морепродукти, субпродукти, бобові та жири — насіння, горіхи, олії.
5% — молочні продукти або їх рослинні альтернативи. Один – два продукти без доданого цукру на день.
Надіюсь поміг.
anna2556:
Не 50% точно, я думаю, що десь 40-45%
Ответ дал:
1
50% — овочі
24% — складні вуглеводи
20% — білок
6% — молочні продукти
(думаю що допоміг :) )
Вас заинтересует
3 месяца назад
3 месяца назад
3 месяца назад
1 год назад