Question

помогите плииз даю 40 баллов ​

Answer 1

Здорова їжа це та їжа в якій є достатня кількість білків жирів та вуглеводів. аби організм був здоровим та енергійним.
На малюнку зображено чотири види продуктів перші це вироби з борошна .В цих продуктах велика кількість вуглеводів які у більшості випадків призводить до ожиріння , але якщо споживати їх у певній невеликій кількості , то нічого поганого небуде.
Друга група це жири та білки. Такі продукти як горіхи , яйця,жирна риба і молочні продукти насичені корисними жирами тваринними та рослинними. А такі продукти як м'ясо також риба , бобові збагачені великою кількістю рослинного та тваринного білку.
В 3 та 4 секції зображення овочі та фрукти. Овочі збагачені корисними вітамінами і взагалі вони дуже корисні тому що це клетчатка , а вона потрібна нашому організму , для нормальної роботи. У фруктах також багато вітамінів і корисних речовин але вони збагачені вуглеводами та фруктозою , тому важливо їсти їх в міру.