Question

* Назвiть складові здорового способу життя : срочно прошу вас відповідати!!!!!!!!!!​

Answer 1

Ответ:

•раціональне харчування;

•фізична активність і загартовування;

•особиста гігієна;

•відсутність шкідливих звичок (вживання алк@г@лю, нарко*т**них речовин, т*т*н*куріння);

•позитивні емоції;

•інтелектуальний розвиток;

•режим праці та відпочинку;

•самоконтроль за станом здоров'я;

Answer 2

Ответ:

Составляющими здорового образа жизни являются:

1. Регулярная физическая активность

2. Сбалансированная и питательная диета

3. Достаточный сон и отдых

4. Методы управления стрессом и релаксации

5. Избегание вредных веществ, таких как табак, алкоголь и наркотики.

6. Регулярные медицинские осмотры и профилактика

7. Поддержание здорового веса

8. Социальные связи и системы поддержки

9. Психическое и эмоциональное здоровье

10. Тайм-менеджмент и приоритизация обязанностей.