Ответы
Объяснение:
Спорт — це змагання за певними правилами, зазвичай це специфічний вид фізичної або інтелектуальної активності, яку здійснюють з метою змагання, а також поліпшення здоров'я, отримання морального і матеріального задоволення, прагнення до саморозвитку, удосконалення і слави, покращення навичок.Тренування покращують координацію, зміцнюють вестибулярну систему, попереджають появу й розвиток різних захворювань, у тому числі дистрофію, дегенерацію та атрофію скелетних м'язівРегулярні фізичні навантаження покращують фізичну форму людини в цілому, розвивають гнучкість тіла та легкість рухів, зміцнюють тонус м'язів, покращують еластичність суглобів. Крім цього, фізичні вправи зміцнюють імунітет людини та підвищують стійкість організму до різноманітних захворювань.