Question

.Напишіть поради з зменшення стресу початку нового навчального року.
СРОЧНО ПЖ 50Б

Answer 1

Ответ:

Спробуйте заздалегідь розпланувати свій час і завдання, щоб уникнути великого навантаження на початку року. Розподіліть завдання на менші частини і створіть розклад, щоб мати контроль над часом.

Відпочинок: Не забувайте про важність відпочинку. Регулярно робіть перерви під час навчання або роботи. Займайтесь фізичною активністю, медитацією або релаксаційними вправами.

Объяснение: