Question

Как вы справляетесь со сложными эмоциями? (5-6 предложений )
Пожалуйста очень надо

Answer 1

Объяснение:

Пытаюсь уравновесить свое эмоциональное состояние, если не удается рассказать близкому человеку, которому доверяешь на все 300. Перестаю думать именно об этой вещи или человеке, который вызвал сильные эмоции, делаю другие дела, чтобы забыться. Когда мысли снова приходят и вместе с ними эмоции Считаю до 5 мысленно, это помогает структурировать мысли в голове и сконцентрироваться на чем-то другом.

НАПЕРЕД ДЯКУЮ ЗА КРАЩУ ВІДПОВІДЬ !

РАДИЙ БУВ ДОПОМОГТИ !