1
Отвечаем на вопросы
1. Назовите негативные факторы, влияющие на организм
человека при работе за компьютером.
2. К каким последствиям приводит долгая работа за ком-
пьютером?
3. Какие правила техники безопасности во время работы
за компьютером вы знаете?
4. Как предотвратить кистевой туннельный синдром?
Думаем и обсуждаем
Ответы
Ответ:
1. Негативные факторы, влияющие на организм человека при работе за компьютером, могут включать в себя: напряжение глаз, головные боли, болезнь движения, сухость глаз, повышенное утомление, боли в спине и шее, повышенный риск развития кистевого туннельного синдрома.
2. Долгая работа за компьютером может приводить к усталости глаз, нарушению сна, болезни движения, болезни сердечно-сосудистой системы, повышенному риску развития кистевого туннельного синдрома, а также к снижению производительности и эффективности работы.
3. Правила техники безопасности во время работы за компьютером включают в себя: правильное положение тела и сидения за столом, регулярные перерывы для отдыха глаз и растяжки мышц, использование специальных очков или экранных фильтров для снижения напряжения глаз, регулирование яркости и контрастности экрана, использование эргономичной клавиатуры и мыши.
4. Для предотвращения кистевого туннельного синдрома необходимо использовать эргономичную клавиатуру и мышь, убедиться в правильном положении рук и запястий при работе, регулярно делать перерывы для растяжки мышц и выполнения упражнений для запястий, а также избегать монотонных повторяющихся движений.