День Активность Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница В субботу Воскресенье В ИТОГЕ Задача Определите уровень интенсивности вашей физической активности. Самостоятельно фиксируйте количество и продолжительность физических нагрузок, а также продолжительность времени, проведенного в пассивной деятельности (использовании мобильного телефона для развлечений или социальных сетей) на протяжении всей недели. Например, я гуляю, катаюсь на велосипеде, играю с кем-то, хожу на тренировку, пользуюсь мобильным телефоном для развлечения и т.составить таблицу
Ответы
Ответ:
Для составления таблицы уровня физической активности, вам следует отмечать количество и продолжительность физических нагрузок, а также время, проведенное в пассивной деятельности в течение недели. Пример таблицы может выглядеть следующим образом:
| День недели | Физическая активность (часы) | Пассивная деятельность (часы) |
|------------|-----------------------------|-----------------------------|
| Понедельник | 1.5 | 2 |
| Вторник | 2 | 1.5 |
| Среда | 2 | 3 |
| Четверг | 1.5 | 2 |
| Пятница | 3 | 1.5 |
| Суббота | 2 | 2 |
| Воскресенье | 1.5 | 2.5 |
|------------|-----------------------------|-----------------------------|
| ИТОГЕ | 14.5 | 15.5 |
Объяснение: