Ответы
Ответ:
Порушення опорно -рухового апарату – це стани, які можуть вплинути на м’язи, кістки та суглоби. Вони включають:
тендиніт
синдром зап’ястного каналу
остеоартрит
ревматоїдний артрит (РА)
фіброміалгія
переломи кісток
Деякі види діяльності можуть спричинити знос вашої опорно -рухової системи, що призведе до порушень опорно-рухового апарату. До них відносяться:
щодня сидячи в одному положенні за комп’ютером
залучення до повторюваних рухів
підйом важких ваг
збереження поганої постави на роботі
Як діагностуються порушення опорно-рухової системи?
Ваш план лікування буде змінюватися залежно від причини симптомів. Тому важливо поставити точний діагноз.
Якщо ви відчуваєте симптоми , запишіться на прийом до наших спеціалістів. Щоб діагностувати ваш стан, вони проведуть фізичний огляд. Спеціалісти перевірятимуть:
біль
почервоніння
набряк
м’язова слабкість
атрофія м’язів
Також можуть перевірити ваші рефлекси. Незвичайні рефлекси можуть свідчити про пошкодження нерва. Ваш лікар може також призначити візуалізаційні обстеження, такі як рентген або МРТ. Ці тести можуть допомогти їм оглянути ваші кістки та м’які тканини, акож можуть призначити аналіз крові для перевірки ревматичних захворювань, таких як РА.
Як лікують порушення опорно -рухової системи?
Ваш лікар порекомендує план лікування на основі вашого діагнозу та тяжкості симптомів. Щоб усунути випадковий біль, можуть запропонувати помірні фізичні навантаження та ліки. Для більш виражених симптомів вони можуть призначити ліки для зменшення запалення та болю. У деяких випадках вони можуть порекомендувати фізіотерапію, трудотерапію або і те, і інше. Ці методи лікування можуть допомогти вам навчитися керувати своїм болем і дискомфортом, підтримувати силу та діапазон рухів, а також коригувати повсякденну діяльність та середовище.
Як можна запобігти порушенням опорно -рухової системи?
Ризик розвитку проблем опорно-рухового апарату зростає з віком. З віком ваші м’язи, кістки та суглоби природним чином погіршуються. Але це не означає, що такі порушення неминучі. Піклуючись про своє тіло протягом усього свідомого життя, ви можете знизити в рази ризик розвитку цих розладів. Зараз дуже важливо виробити звички здорового способу життя. Регулярні зміцнюючі вправи та розтяжка можуть допомогти зберегти кістки, суглоби та м’язи міцними. Також важливо безпечно виконувати повсякденну діяльність. Підтримуйте правильну поставу, щоб запобігти болям у спині, будьте обережні, беручи в руки важкі предмети, і намагайтеся звести до мінімуму повторювані рухи. Лікар надасть додаткову інформацію про те, як ви можете підтримувати здоровий кістково -м’язовий апарат та знизити ризик розвитку порушень опорно-рухового апарату.
Объяснение:
Незнаю може і не підходить я хз