как Зделать 10 подягиваний если не умееш их делать​

Ответы

Ответ дал: klepstr
0

Ответ:

Ну попробуй отжимание пару дней поделать там гантели взять и потом попробуй потягивание подделать

Объяснение:

Ответ дал: mipapap69
1

Ответ:

загугли делай негативные подтягивания и просто виси это самое такое эффективное я сам с этого научился можно ещё отжимание тоже хороший способ удачи тебе

Объяснение:

Вас заинтересует