Question

Оздоровчі системи (ОС)- це комплекс спеціальних заходів і дій, спрямованих на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я.
Складові оздоровчі системи поділяються:
1. Фізичні вправи і комплекси гімнастики;
2. Раціональне харчування;
3. Психологічні практики (методи, вправи) релаксації;
4. Моральні постулати (правила).
Оздоровчі системи допомагають:
1. Зміцнити кістки і м'язи;
2. Підвищити опірність організму інфекційним хворобам, впливу несприятливих погодних умов, стресам;
3. Знизити ризик захворіти на хвороби серцево- судинної системи;
4. Покращити сон і травлення;
5. Підвищити працездатність;
6. Уповільнити процеси старіння.

Answer 1

Складові оздоровчі системи поділяються: 1,2,3,4

Оздоровчі системи допомагають: 1,2,3,4,5,6