Написати техніку виконання згинання та розгинання тулуба в положені лежачи.
Розписати послідовність виконання.
Написати які ще є вправи на м'язи пресу
Ответы
Ответ дал:
0
Відповідь:
Лежачи на спині, людина повертає торс та тягне плечі до колін, щоб згнути тулуб. Зазвичай, ці вправи виконуються по 8-12 повторень на кожен бік, щоб покращити гнучкість та міцність м’язів.
Пояснення:
Вас заинтересует
2 месяца назад
2 месяца назад
3 месяца назад
3 месяца назад
1 год назад
7 лет назад