Додаткові вправи для подолання паічної атаки

Ответы

Ответ дал: koreniuksasa2910
1

Ответ:

- Стегна: сильно стисніть ноги, потримайте і розслабтесь. - Грудна клітка: зробіть глибокий подих, затримайте дихання на 10 секунд, видихніть і розслабтесь. - Плечовий пояс: підійміть плечі до вух на п'ять секунд, розслабтесь. - Шия: відхиліть голову назад і затримайте її у такому положенні, розслабтесь.

Объяснение:

Вас заинтересует