Question

Проєкт «Збалансоване харчування»

Answer 1

Ответ:

Збалансоване харчування - це раціональне поєднання різних груп продуктів, яке забезпечує організм необхідною кількістю поживних речовин, вітамінів та мінералів. Воно включає в себе різноманітні види овочів, фруктів, бобових, злакових, м'яса, риби, молочних продуктів та здорових жирів. Збалансоване харчування сприяє збереженню здоров'я, нормалізації ваги та покращенню загального самопочуття.