Question

Складіть перелік п'яти своїх улюблених страв.
Визначте, скільки кілокал міститься у 100 г ваших страв.

Answer 1

Мої улюблені страви:

Паста з морепродуктами (100 г):

• 140 ккал
• 2 г білка
• 10 г жиру
• 27 г вуглеводів

Сирники (100 г):

• 170 ккал
• 12 г білка
• 12 г жиру
• 12 г вуглеводів

Салат з куркою і грибами (100 г):

• 120 ккал
• 20 г білка
• 5 г жиру
• 7 г вуглеводів

Борщ (100 г):

• 40 ккал
• 2 г білка
• 2 г жиру
• 9 г вуглеводів